Milí jogíni, Deň s yogou 15.6. sa nám pomaly napĺňa, ešte máme 4 voľné miesta 🙂 pre tých, čo nášho hosťa Mateja Jurenku náhodou nepoznajú, zopár informácii o ňom a jeho programe na Dni s Yogou 🙂

Matej Jurenka je známy slovenský jogín s dlhoročnou praxou a bohatými skúsenosťami, žijúci blízko nás na Lovinke 🙂 Žil v Indii, Šanghaji, študoval šamanizmus v Južnej Amerike. Na základe vlastných bohatých skúseností vytvoril jogový systém na uvedomenie si a prebudenie plného ľudského potenciálu. Je toho názoru, že rozvíjať svoje telo prostredníctvom vedomého pohybu môže každý bez ohľadu na vek, pohlavie, či momentálne obmedzenia. Základnou myšlienkou jeho „rozvahy pohybu“ je vnímať svoju vlastnú jedinečnosť

Na jeho seminári sa naučíte, ako zvýšiť základnú ohybnosť, pevnosť a rovnováhu svojho tela. Začneme rozcvičkou, ktorá nám postupne pomôže prechádzať od jednoduchších pohybov k tým zložitejším. Naučíte sa, aké princípy je dôležité dodržiavať pri správnom cvičení a zvyšovaní ohybnosti a rovnováhy svojho tela. Povieme si ako rovnováha nášho tela súvisí s rovnováhou životnou.
Na záver nás čaká Matejova cesta zvukom za pomoci liečivých vibrácií v sprievode hudobných nástrojov ako sú hang, indiánske flauty a didgeridoo.

Celý program dňa yogy, ako aj seminár nášho hosťa je vhodný pre začiatočníkov, aj pokročilých cvičencov 🙂
Bližšie info a prihlášky u mňa. ada.prockova@gmail.com